دانلود موزیک مدیتیشن نسخه اول اورجینال

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

دانلود موزیک مدیتیشن نسخه اول اورجینال

موسیقی یک داروی قدرتمند است که می‌تواند باعث ایجاد شادی و غم گردد. موسیقی می‌تواند باعث ایجاد هماهنگی با طبیعت و ترفیع آرامش در سلامتی گردد.

بدن انسان نقاط مخصوص حساس به صوت دارد. موسیقی می‌تواند به عنوان یک داروی بالقوه مورد استفاده قرار گیرد. رد پای استفاده از صوت و موسیقی را در اعصار مختلف می‌‌توانیم مشاهده کنیم. استفاده از آن در مراسم مذهبی و عبادی، استفاده از اصوات ریتمیک توسط جادوگران و درمانگران برای ایجاد حالت خلسه و هیپنوتیزم و دفع ارواح خبیثه و انرژی‌های منفی، استفاده از موسیقی‌های مخصوص برای تهیج سربازان در زمان جنگ …

در حال حاضر انواع مختلف موسیقی توسط گروههای مختلف برای ایجاد حالت مدیتیشن استفاده می‌شود.

در این مجموعه ۲۴ موزیک بیکلام مدیتیشن که به صورت اتوران و اورجینال ارائه میشود که بعد از دانلود میتوانید آن را در سیستم خود گوش دهید

نحوه گوش دادن

همانطور که در نرم افزار مشاهده میکنید میتوانید هم مانند تصویر به حالت لوتوس بنشینید و کل بدن خود را شل و ریلکس کنید و چشمان خود را ببندید و به هیچ چیز فکر نکنید.و در همین حالت صدای موزیک را روشن کنید و فقط به صدای موزیک گوش فرا دهید.

و یا میتوانید به حالت دراز کش خود را رها کنید و به حالت هیپنوز تمام بدن خود را ریلکس و وانهاده کرده و در همین حین به صدای موزیک گوش دهید.

توصیه ما به شما این است که روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این حالت را انجام دهید.و در پایان به حالت هیپنوز قرار خواهید گرفت و میتوانید تلقینهای موثر خود را انجام دهید.

برای خرید فیلم آموزش ابتدا بر روی کلید “خرید” کلیک کرده، عملیات پرداخت را انجام دهید. اطلاعات کارت بانکی خود را در صفحه بانک وارد کرده و پرداخت را کامل کنید و به سایت ما ارجاع داده می شوید. در این صورت لینک دانلود فایل txt برای شما ایمیل می شود. لینک اصلی دانلود در فایل txt است.

مشخصات محصول:

نام فیلم:دانلود موزیک مدیتیشن نسخه اول

نوع فایل: exe و زیپ شده

حجم فایل: ۶٫۴ مگا بایت

منبع:http://downloadsale.ir

قیمت محصول۵۰۰ تومان

تعداد موزیک : ۲۴ موزیک

نحوه خرید: خرید آنلاین و دانلود

 

لینک خرید انلاین و دانلود محصول

 

.

تلقین درباره انتظاراتی که می توانید از خودتان داشته باشید

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

متن تلقین درباره انتظاراتی که می توانید از خودتان داشته باشید

 

از این به بعد و در آینده انتظارات تو نسبت به خودت کمتر و کمتر می شوند…به این ترتیب دیگر تو احساس احتیاج بسیار شدید نسبت به خودت پیدا نمی کنی…تو احساس می کنی این خیلی ساده تر است که کارهای خودت را در برابر خودت قرار دهی و آنچه را که اولویت و اهمیت بیشتری دارند، انتخاب کنی…به این ترتیب تو دیگر بیهوده درباره مجموعه آنها نگران نمی شوی.

از این به بعد متوجه می شوی ک افراد مزاحم و نامطلوب قدرت ناچیزی دارند و نمی توانند به راحتی موجبات آزردگی خاطرت را فراهم سازند…به این ترتیب احساس می کنی تو به اصطلاح دور از تیررس آنان قرار گرفته ای … تو دیگر هرگز درباره مسایل و مباحثی که دور از کنترل تو قرار دارند و برای هر موضوع ساده ای عصبانی و نگران نمی شوی… از این به بعد با سرعت ، دقت و علاقه بیشتری به انجام کارهایی می پردازی که به تو محول شده اند… به این سان تو وقت آزاد بیشتری پیدا می کنی تا از آن لذت,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, ببری و پس از آن به کارهای خلاق و ارزنده تری بپردازی … اینک تو با دقت ، سرعت و علاقه بیشتری به انجام کارهایی روی می آوری که انجام آنها را به عهده گرفته ای.

اگر دیگران در مورد انجام کارهای مربوط به تو پیشنهادهایی را مطرح می سازند، تو با دقت و علاقه به حرفهای آنها گوش می دهی و آنچه را که درست و عملی تلقی کنی ، مطابق  آن رفتار خواهی کرد.

…تو احساس می کنی که وقت کافی داری تا استراحت کنی و یا به ورزش و گردش بپردازی…براساس وقت بیشتری که پیدا کرده ای ، بیشتر به فعالیتهای اجتماعی ، دید و بازدیدهای خانوادگی و سایر برنامه هایی که دوست داری روی می آوری…در شرایطی که بیشتر به خودت استراحت و وقت آزاد می دهی، این امکان را هم پیدا می کنی که مطابق میل خودت – نه نیاز دیگران- زندگی کنی…از این به بعدتو با دقت، سرعت و علاقه بیشتری به انجام کارهایت می پردازی و به این ترتیب وقت بیشتری پیدا می کنی که به استراحت ، برنامه های هنری و سرگرمیهای مورد علاقه ات پرداخته شود…به این ترتیب در گذر زمان به تدریج قدرت و خلاقیت تو در انجام کارها افزایش پیدا می کند

 

بخش تلقین پذیری

 

 

.

رویاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

رویاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید,قسمت اول

تنها روش برای موفقیت، تغییر الگوی قدیمی شما به الگوی جدید و الگوی موفقیت است

تحقیقات به ما نشان می دهد که فقط۳ درصد از مردم برای خود هدف تعیین می کنند و این افراد هم معمولاً جزء ‌ثروتمندترین افراد هستند. اما چرا باید این آمار این‌قدر پایین باشد؟ دلایل مختلفی برای آن وجود دارد اما دلیل این که ‌ما می خواهیم به آن بپردازیم، این است که مردم معمولاً نمی دانند چطور باید این‌کار را انجام دهند یعنی نمی‌دانند چطور باید برای خود هدف تعیین کنند.

این ویدئو را حتما ببینید.

 

رویاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید قسمت دوم

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

رویاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید قسمت دوم

باید تمام لحظه لحظه عمر خود را به چیزهایی اختصاص دهید که خالصانه به آنها اهمیت می دهید. از این رو  هر روز با امیدها، آرزوها، رویاها و ارزش هایتان زندگی کنید تا به آنها جامه عمل بپوشانید.

اصلا مهم نیست که اکنون و امروز در چه وضعیتی بسر می برید بلکه فقط بر آنچه که از اعماق وجودتان می خواهید تمرکز کنید. هر روز راه های بیشماری وجود دارد تا چشم انداز آینده زیبا و منحصر به فرد خود را به عرصه عمل نزدیکتر کنید.

قسمت دوم ویدئو را حتما ببینیدت تا با رویاهایتان رودر رو شوید.

روشهایی برای پیشرفت و ترقی

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

روشهایی برای پیشرفت و ترقی

 

در اینجا دو متن ساده ارایه می شود که برای گسترش و پیشرفت دیدگاهها و نگرش شما تهیه شده اند تا به کمک آنها بتوانید با خودتان و دیگران بصورت بهتر و راحت تری زندگی کنید.

 

متنی برای تلقین در زمینه مراعات احتیاط و اولویت

از این به بعد این قدرت و قابلیت در تو به وجود می آید که حجم خیلی بیشتری از مسایل و اطلاعات را در مقایسه با گذشته ، مورد تجزیه و تحلیل و پذیرش قرار دهی…در این شرایط تو می توانی در این مجموعه عظیم ، آنچه را که اولویت دارند تشخیص داده، ابتدا آنها را مورد توجه قرار دهی…تو این امکان را پیدا می کنی تا در اوقات فراغت خویش به سایر مباحث و موضوعات بپردازی…از این به بعد تو سعی می کنی تا از قبول وظایف و تعهداتی که فوق تحمل توست خودداری کنی و درست آنقدر کار قبول کنی که با مشخصات ذهنی، استعدادهای فطری و وقت تو تناسب دارد…به این ترتیب تو می توانی در مقابل اصرارها و اجبارهای دیگران برای تحمیل کار بیشتر مقاومت کنی.

از این پس برای تصمیم گیری بر روی هر موضوعی ابتدا به جمع آوری کلیه اطلاعات لازم می پردازی و بر این اساس اقدام به نتیجه گیری می کنی…بنابراین تو از دست زدن به تصمیمات عجولانه و مطالعه نشده خودداری می کنی…پیش از اینکه گزا رشهای دقیقی را مطالعه کرده ,سایت هیپنوتیسم دات آی آر,و یا با افراد مختلف تبادل اطلاعات بپردازی ، به تصمیم گیری و صدور حکم نمیپردازی… در زمانی که عصبانی، خسته و برآشفته ای ، هرگز به تصمیم گیری مهمی اقدام نمی کنی  و هرکاری را تا رسیدن به آرامش و آسایش کامل به تعویق می اندازی.

از این به بعد متوجه تحولات مطبوعی می شوی که در روحیه و طرز برخورد تو با دیگران پیدا شده است…به ان ترتیب دیگر از مسال و مباحثی که پیش از این ناراحت و آزرده می شدی، دلخور و عصبانی نمی شوی…به این ترتیب تو روز به روز بیشتر و بیشتر آرام و ریلاکس می شوی .

به یاد داشته باش تو این قدرت و قابلیت را پیدا می کنی که بتوانی با  آرامش و دقت به انبوهی از مسایل و مباحثی رسیدگی کنی که پیش از این موجبات رنجش خاطر تو را فراهم می وردند…تو می توانی با آرامش و با کمال سهولت به انتخاب موضوعاتی بپردازی که از اولویت برخوردارند و به این ترتیب از فشار و تراکم شدید کاری دوری کنی.

از این پس تو در مورد مسایلی که کنترل بر روی آنها نداری، کمتر و کمتر عصبانی می شوی…به همین صورت وقت خودت را صرف مسایلی و مباحثی نمی کنی که اهمیت و اولویتی برای تو ندارند…تو مدتی از وقت خودت را آزاد می گذاری تا طی آن به نتایج کارهای گذشته بپردازی و درباره آینده اقدام به برنامه ریزی کنی …به این ترتیب اوقاتی را که در گذشته صرف اضطراب و نگرانی می شدند، از حالا دیگر بصورت سازنده و مفیدی به مصرف می رسانی.

ادامه دارد. . .

بخش تلقین پذیری

.

یک متن تلقین برای یک مصاحبه گر رادیویی و هنری

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

اشکال در اجرای برنامه های هنری، رادیویی و تلویزیونی

متن زیر توسط یک هنر پیشه و یک مجری برنامه های رادیویی تهیه شده است که هر دوی آنها در یک دوره از زندگی شغلی خویش در اجرای موفقیت آمیز برنامه هایی که به عهده آنان گذاشته شده بود، مواجه با مشکلاتی بودند و نمی توانستند با آرامش و اعتماد به نفس بکار پردازند.

 

یک متن تلقین برای یک مصاحبه گر رادیویی

هر اندازه که ریلاکس تر و آرام تر شوی، هم قدرت و کارآیی بیشتری پیدا می کند و در این شرایط دیگر کمتر نگران چگونگی انجام برنامه هایت می شوی و به جای این که به نکات غیر ضروری بیاندیشی مجذوب و مسحور وظیفه ات می شوی و با آرامش و متانت به انجام آن می پردازی…از این به بعد متوجه می شوی که با سهولت بیشتری اقتدار به صحبت در برابر بلندگو یا دیگران هستی.در این مواقع کاملاّ راحت و آرام خواهی بود و با اعتماد به نفس برنامه خودت را اجرا خواهی کرد.

تو از این پس سعی می کنی به بهترین صورتی که می توانی به وظایف خویش عمل کنی و اظهار نظر دیگران درباره تو اهمیت خیلی کمتری خواهند داشت.

وقتی به انجام مصاحبه های رادیویی می پردازی، با ارامش، متانت و لبخند به چشمان فردی که با او مصاحبه می شود نگاه می کنی و کلیه پرسشهایی را که مناسب می دانی، مطرح می سازی…در این زمان به شکلی صادقانه به طرح سؤالاتی می پردازی که پس از پخش احتمالاّ مورد توجه عمیق شنوندگان قرار می گیرد …در زمان مصاحبه تو تنها به کاری که مشغول انجام آن هستی توجه می کنی و دیگر نگران مسایل حواس پرت کن محیطی نمی شوی…روز به روز اعتماد به نفس تو بیشتر و بیشتر می شود …تو با ذهنی روشن و بیانی گرم و دلپذیر به صحبت می پردازی و کوشش می کنی تا مطالبی که می خواهی بیان کنی، با جملات روشن و صریح گفته شوند.

متن تلقین برای انجام برنامه های هنری

در گذر زمان همانطور که ارامش و اعتماد به نفس تو بیشتر و بیشتر می شود، این امکان را نیز پیدا می کنی تا برهرگونه تنش و اضطراب که احتمالاّ در جریان اجرای برنامه های هنری پدید می آیند، چیره شوی…در شروع برنامه با آرامش، وقار و اعتماد به نفس در برابر تماشا چیان ظاهر می شوی و پس از یک تنفس عمق به بیان مطالب لازم ، می پردازی…اگر در برخی از صحنه ها لازم است با هیجان به ایفای نقش بپردازی، درست  به همان اندازه ای هیجان و برانگیختگی در تو بوجود می آید که در آن زمان,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, خاص به آن نیازی نداری…نه بیشتر و نه کمتر …پیش از اجرای نقش، در آرامش کاملی به سر می بری و سعی می کنی تا با تمرکز بر روی مطالب و حرکاتی که بایستی ارایه دهی، در انجام کار خویش موفق باشی…روز به روز تسلط تو بر خودت و بر محیطی که در آن به اجرای نقش می پردازی بیشتر و بیشتر می شود تا دیگر هرگز عوامل محیطی نتوانند حواس ترا پرت کنند…

اگر در جریان اجرای برنامه، سایر هنر پیشگان دچار اشتباهی شوند و یا تماشاچیان عکس العملی را نشان دادند، توهرگز به این عوامل توجه نمی کنی…توکوشش می کنی تا تنها برنامه ای را که به عهده تو گذاشته اند، بخوبی و با دقت انجام دهی…روز به روز تمرکز و اعتماد به نفس تو در انجام برنامه هایی که به عهده داری بیشتر و بیشتر می شود…به این ترتیب تو متوجه می شوی که هر روز نسبت به روز گذشته برنامه هایت را بهتر و بهتر انجام می دهی…در موقع اجرای هر برنامه، تو متناسب با نقشی که به عهده داری، از سطح مناسبی از هیجان یا آرامش استفاده می کنی.

از این به بعد سعی می کنی که بر روی صحنه، تمام توجه و تمرکز تو متوجه نقشی باشد که به عهده گرفته ای…در این مواقع به عوامل محیطی و چگونگی اجرای نقش توسط دیگران توجه بسیار اندکی نشان می دهی….تو عمیقاّ در نقشی که به عهده داری، غرق و نسبت به آن مجذوب می شوی…در این شرایط تو به خوبی می توانی به ایفای نقشی بپردازی که به عهده داری.

ادامه دارد. . .

بخش تلقین پذیری

متن تلقین برای آمادگی صحبت کردن در جمع دیگران

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

متن تلقین برای آمادگی در زمینه صحبت کردن در جمع دیگران

 

هرقدر اعتماد به نفس تو بیشتر شود و کمتر در مورد نتایج سخنرانی خود در یک جمع نگران باشی، بیشتر موفق می شوی…سعی کن تا کمتر در جمع دیگران مرعوب شوی و بیشتر به خودت و نحوه ارایه مطالب توسط خودت تمرکز کنی…با رعایت این نکته، زمانی که شروع به صحبت در جمع دیگران کنی، متوجه می شوی خیلی راحت و با اعتماد به نفس این عمل را انجام می دهی…نه تنها در,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, جمع خانوادگی و دوستان با سهولت، دقت و ارامش صحبت می کنی، بلکه اگر در موقعیتهای شغلی و غیر خانوادگی هم به این عمل نیاز  داشته باشی ، آن را با موفقیت انجام می دهی.

وقتی می خواهی صحبت کنی، این کار را با آرامش و صدای نسبتاّ بلند انجام می دهی…تو با اعتماد به نفس و با سهولت کامل در مقابل هر فردی و هر گروهی به انجام این کار می پردازی…

مسلماّ افرادی که برای شنیدن سخنرانی تو جمع شده اند، به شنیدن حرفهایت علاقه دارند، بنابراین تو به آنها به چشم گروهی از دوستان و طرفداران خویش نگاه می کنی و سعی می کنی تا به این توجه و استقبال آنها احترام بگذاری.

از این به بعد تو همانطور که در برابر تعداد کمی از دوستان و بستگان خودت صحبت می کنی، در برابر یک جمعیت بزرگ هم صحبت می پردازی در این شرایط آرامش، اعتماد به نفس ،سهولت در بیان مطالب و حرکات مناسب دست و صورت به تو کمک می کند.

اگر در این شرایط خودهیپنوتیزم نمی توانید به خوبی خودتان را در یک سالن بزرگ و در حال سخنرانی در برابر جمعیت زیاد تجسم کنید،انجام این تمرین در قالب یک برنامه حساسیت زدایی به کمک هیپنوتیزم و یک جلسه عمیق خیلی به شما کمک خواهد کرد.

بخش تلقین پذیری. . .

مشکل صحبت کردن در محافل و مجامع عمومی

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

مشکل صحبت کردن در محافل و مجامع عمومی

زمانی که قصد دارید در برابر گروهی صحبت کنید، لباس ساده ای بپوشید و ازکاربرد و سایلی تجملی از جمله عینک دودی و کلاه خودداری کنید.سعی کنید قیافه شما برای شرکت کنندگان در این جلسه کاملاّ قابل پذیرش باشد.

هنگام صحبت ، به میان جمع- نه بالای سر آنان- نگاه کنید.می توانید گهگاه به گروهی در بین جمع خیره شوید اما پس از آن ، این افراد با تعداد دیگری تعویض کنید.

اگر در زمان صحبت کردن احساس کردید شنونگان شما گیج یا خسته شده اند، فوراّ اما بی آنکه غیر عادی و نا منتظر جلوه کند، به سخنرانی خود پایان دهید.پیش از انجام هر سخرانی تمرین کنید و بکوشید مطالبی را که بیان خواهید کرد، برای دیگران جذاب و دلپذیر باشد.

بصورت ارام و دلپذیری شروع به سخن کنید.اگر لازم می دانید ، گاهی به بیان طنز بپردازید .اگر خوانندگان شما پس از شنیدن این طنز نخندیدند ، احتمالا، از سخنان قبلی شما خشنود و راضی نیستند.در طول سخنرانی اجازه ندهید شنوندگان با پرسش ، رشته کلام شما قطع کنند .البته اگر آنها سؤالی مطرح کردند، با متانت و مهربانی به آنها بگویید که در پایان جلسه به پرسشها پاسخ خواهید داد.

وقتی بصورت آزمایشی این سخنرانی را در خلوت تمرین می کنید، سعی داشته باشید تا در محدوده زمانی تعیین شده سخن بگویید.هرگز شرایطی را بوجود نیاورید که بیانات شما نیمه تمام و به شکلی ناکامل خاتمه پیدا کند.

در کتاب آیین سخنرانی نوشته دیل کارنگی در بخشی از کتاب میگوید:یکی از دوستان به نام بیل پترز یک دوره آزمایشی جالب و موفقیت آمیزی را برگزار می کند که در محافل دانشگاهی با استقبال زیادی مواجه شده است.این دوره براساس پایان نامه اودر دانشگاه ویل جنوبی در رشته روان شناسی ارایه می شود.این کلاسها را بایستی یک دوره آموزشی واقعی تلقی کرد که هم پیش از شروع، سایت هیپنوتیسم دات آی آر,و هم در جریان آموزش و پایان دوره، میزان تقلیل اضطراب و افزایش قدرت و کارآیی شرکت کنندگان در آن ، به دقت و به صورت مکرر اندازه گیری می شود.نتایج به دست آمده در مورد اکثریت عظیمی از شرکت کنندگان در این دوره ها برای من بسیار جالب و در عین حال شگفت انگیز بوده است. خود من در بسیاری از موارد مسئولیت این آرمانها را به عهده داشته ام.

در یک دوره که به خوبی و با دقت طراحی شده، هرفرد شرکت کننده یک سلسله مراتب دوازده مرحله ای را به این ترتیب می گذراند:

۱-فرد داوطلب در شرایطی که بر روی یک صندلی نشسته، چند سطر از یک مطلب را تنها برای یک نفر که یکی از مربیان دوره است، می خواند.

۲-فرد داوطلب در شرایطی که بر روی یک صندلی نشسته، چند سطر از یک مطلب را برای سه یا چهار مخاطب می خواند.

…و در مراحل پایانی…

۱۱-برای مدت زیادی برای سه یا چهار نفر که در برابر او نشسته اند، به حالت ایستاده به سخنرانی می پردازد.

۱۲-در یک سالن وبرای یک جمعیت زیاد به ایراد سخنرانی و جوابگویی به سؤالات می پردازد.

در جریان صحبت با افرادی که از سخن گفتن در جمع دیگران ترس و وحشت دارند، متوجه برخی از باورهای غیر منطقی آنها شدیم که در اینجا به بیان تعدادی از آنها می پردازیم:

*من از این وحشت دارم که در جریان صحبت در جمع، مطالبی را بیان کنم که برای دیگران احمقانه تلقی شوند.

*تصور نمی کنم به اندازه کافی در موضوعی که عنوان سخنرانی است، تسلط داشته باشم.من از این بیم دارم که نتوانم به پرسشها و انتقاداتی که می شود، جواب درستی بدهم.

*من در جریان سخنرانی کوشش می کنم تا سیمای یک فرد دانشمند و آرام را نشان بدهم، ولی اگر نتوانم به خوبی این نقش را بازی کنم، آبروریزی بزرگی به راه می اندازم.

*تصور نمی کنم مخاطبان نسبت به مطالبی که برای آنان بیان می کنم، علاقه و توجه زیادی را نشان دهند.

*زمانی که دیگران با دقت به چشمان من نگاه می کنند، تصور می کنم می خواهند برخیزند و مرا مورد انتقاد قرار دهند.

*من از این وحشت دارم که شنوندگان به خوبی از من استقبال نکنند.

*پس از چند دقیقه صحبت کردن، احساس می کنم دارم مطالب خسته کننده ای را بیان می کنم.بنابراین خیلی زودتر از زمان مناسب برای نتیجه گیری،رشته کلام را قطع می کنم.

*تصور می کنم یک فرد زمانی حق دارد در برابر جمعی به ایراد سخنرانی بپردازد که صد در صد به نتیجه موفقیت آمیز آن و صحت مطالبی که بیان می کند ایمان داشته باشد.من هنوز به این اطمینان و اعتقاد نرسیده ام.

*یک فرد عاقل سعی می کند در شرایط مخاطره آمیز –مانند سخنرانی در برابر یک گروه- قرار نگیرد تا آبرو و اعتبار او لکه دار نشود.

*زمانی من به ایراد سخنرانی در جمع می پردازم که کاملاّ در این فن به مهارت رسیده باشم.در غیر این صورت اگر دچار لکنت زبان شوم، همه به من می خندند و آبروی من میریزد.

برخی از تفکرات منطقی در این زمینه که شایسته است به این گونه افراد القاء شود ودر دوره آموزشی یاد شده نیز به تعلیم بینندگان آموخته می شود  عبارتد از:

*هرچندپیش از این صحبت کردن در جمع دیگران ناتوان بوده ام، ولی دلیلی ندارد که وضع در آینده هم به این صورت باشد.

*من می دانم که در گذشته از ترس قضاوت نامطبوع دیگران از نشان دادن قدرت، قابلیت و شخصیت خودم در برابر دیگران خودداری کرده ام. این طرز تلقی غیر از ناکامی بهره ای برای من نداشته است، بنابراین از این به بعد سعی می کنم تا در زمان صحبت کردن در جمع ، بر روی صحت و اصالت مطالبی که بیان می کنم تمرکز پیدا کنم و اظهار نظر دیگران برای من اهمیت زیادی نداشته باشد.

*پیش از سخنرانی رئوس مطالب خود را بر روی کاغذی یادداشت می کنم تا در موقع صحبت ، موضوع مهمی فراموش نشود.

*موقع سخنرانی در برابر جمع،به این نیاز ندارم که تمام مطالب نوشته شده در آن زمینه را بدانم .هبچ فردی وجود ندارد که تمام مطالب را بداند، بنابراین من حق دارم در حدودی که می دانم، اظهار نظر کنم.

*این تفکر که ترس از قضاوت دیگران مرا به انزوا بکشاند غیرمنطقی است .هیچ فردی در دنیا کامل نیست و من هم یک استثنا نیستم.نباید کوشش کنم تا همه مرا تأیید کنند و دوست داشته باشند.من هرگز سعی نمی کنم تا همه را از خودم و به هر قیمتی راضی نگه دارم.

*قضاوت دیگران درباره من لزوماّ  معیاری برای سنجش من نیست و عکس العمل انها بیشتر به شخصیت و ویزگیهای درونی آنها بستگی دارد.

*در زمان صحبت، باید بیشتر به مطالبی که مطرح می کنم توجه کنم و عکس العمل دیگران اهمیت زیادی برای من نداشته باشد.

*یک سخنرانی موفقیت آمیز به این معنی نیست که فرد هرگز دچار لکنت زبان و یا اشتباه نشود و یا به همه پرسشها به خوبی جواب بگوید.

اگر من از تمام سعی و کوشش در طول سخنرانی استفاده کرده باشم، کافی است و باید از انجام ان کار خوشحال باشم.

*من از اشتباهات خودم در این جلسه تجربه می آموزم و سعی می کنم تا در جلسه بعد بهتر از پیش باشم.

*اگرفردی تصمیم بگیرد همواره از خطا و اشتباه دوری کند، هرگز نمی تواند به تجربه ای در زندگی دست بزند.

*من بالاخره بایستی بر ترس خودم در انجام کارهای اجتماعی چیره شوم.من باید از پیش،خودم را برای برخی از اشتباهات و یا خطرات آماده کنم.

 در دوره آموزشی یاد شده برای آماده کردن داوطلبان به انجام سخنرانی، از همه امکانات استفاده شده بود.تمرین برای نگاه کردن به چشمان مخاطبان،بهره گرفتن از برخی از حرکات بدن، دست یا عضلات صورت ، ضعیف و شدید کردن آهنگ کلام، تنفس عمیق در زمانهای مناسب، و…قسمتهایی از این دوره آموزشی به حساب می آمدند.

پژوهشهایی که در این مؤسسه صورت گرفت، نشان دادندکه تغییر تفکر و نگرش افراد، بیش از تمرین در بهبود شرایط آنان و آماده شدن آنها برای سخن گفتن در جمع لازم است.بنابراین شما هم برای موفقیت در این زمینه به هر دوی این قسمتها توجه داشته باشید.در اینجا متنی ارایه می شود که تا اندازه زیادی شما به یک سخنران خوب و موفق مؤثر است:

ادامه دارد . . .

بخش تلقین پذیری

.

متن تلقین برای شرکت کنندگان در مصاحبه

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

آماده شدن برای مصاحبه استخدامی

تنها دانشجویان خجالتی نیستند که با تصور نزدیک شدن مصاحبه دچار اضطراب و نگرانی می شوند، برای افراد با تجربه و دارای اعتماد به نفس کامل هم تصور این موضوع نگران کننده است، به ویژه در این اوضاع و احوال که بیکاری مسأله نگران کننده و مهمی شده است. این نکته نیاز به بیان و تأکید ندارد که برخی از افراد با وجود داشتن استعداد و قابلیت فراوان تنها به این دلیل به شغلی شایسته خویش نمی رسند که نمی توانند به خوبی در مصاحبه ، استعدادها و قابلیتهای خویش را نشان دهند.

یک متن تلقین برای شرکت کنندگان در مصاحبه

هرقدر که اعتماد به نفس تو بیشتر و قویتر شود، تو در برابر دیگران با ارامش و وقار بیشتری ظاهر می شوی … به این ترتیب متوجه می شوی نسبت به گذشته که با اضطراب و دست پاچگی ظاهر می شدی، اینکه با سرعت، آرامش و اعتماد به نفس بیشتری عمل می کنی…زمانی که برای به دست آوردن یک شغل جدید مصاحبه می کنی، باید این احساس را داشته باشی که کاملاّ برصحنه و موقعیت مسلط هستی…به این ترتیب و در این شرایط به سادگی، با اعتماد به نفس و با متانت به پرسشهایی که از تو می شود، جواب می گوی….بدین سان در حالی که به چشمان مصاحبه کننده نگاه می کنی، به سؤالات او با دقت ، و مجهز به منطق و صراحت جواب می دهی…در تمام این لحظات حس می کنی که کاملا راحت و ارام هستی.

تو پیش از شرکت در مصاحبه، اطلاعات لازم را جمع آوری کرده و پرسشهای زیادی را یادداشت کرده ای تا در زمان مصاحبه مطرح کنی…تو درباره نحوه ارتقای شغلی ، دوره های آموزشی در حین خدمت و یا اعزامی ، تعداد و مشخصات کارکنانی که با آنان در تماس هستی و حقوقی که به شما تعلق می گیرد، پرسشهای لازم را انجام می دهی…در این محدوده به طور متقابل جواب پرسشهایی را ,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, تهیه کرده ای که ممکن است از شما بکنند و در این زمینه به جمع آوری هرگونه اطلاعاتی که لازم باشد می پردازی…احتمالاّ درباره آرزوهای خویش در زمان داشتن این شغل و کوششهایی که در این زمینه برای گسترش و شکوفایی آن به عمل خواهی آورد، مطالب لازم را جمع آوری کرده ای …تو پیش ازاین مصاحبه ، سوابق زندگی، تحصیلی، شغلی ، احیاناّ تألیفات ، مقالات و یا مدارک شرکت در کنفرانسهایی را که با این شغل مرتبط هستند گردآورده، از مدارک تحصیلی خود فتوکپی گرفته ای…تو با دقت، صراحت و مراعات نهایت درجه شرافت و راستگویی ، به بیان مطالبی می پردازی که از تو پرسیده می شوند و خودت را نسبت به انجام این شغل علاقمند و مشتاق نشان می دهی…از همه مهمتر زمانی که برای مصاحبه مراجعه می کنی، سعی و دقت داری لباسی بپوشی که برای این شرایط مناسب و برازنده است.

توجه به این نکته از نهایت اهمیت برخوردار است که در تمام طول مصاحبه سعی کنی تا ارام و بر اعصاب خود مسلط باشی…در این شرایط خیلی بهتر می توانی برای مصاحبه آماده شوی و با سهولت بیشتری این کار انجام دهی.

بخش تلقین پذیری. . .

.

متن تلقین برای به یادسپاری نام دیگران

دسته‌بندی نشده نظری نیست »

به یاد سپاری نام دیگران

برای ما همه این اتفاق افتاده که وقتی مایل به بیان نام فردی بوده ایم، با شگفتی متوجه شده ایم که نام او را فراموش کرده ایم.گاه پیش می آید که شخصی نام نزدیکترین دوستش و یا حتی فرزندش را فراموش کند.یکی از بهترین دوستان من با دلخوری از مراسم عروسی برادرش یاد می کرد که در جریان ان مادرش به هنگام معرفی او به مهمانان پس از بیان:” ایشان فرزند من…”هرقدر کوشش کرده ، نتوانسته نامش را به یادبیاورد.این در حالی است که این خانم تنها دو پسر داشته است!

خود من به یاد می آورم یک بار با یکی از دوستان نزدیکم برای صرف غذا به رستورانی رفتم و در آنجا با دو نفر از دوستان خوب دیگرم برخورد کردم و آنها با محبت و مهربانی به ما پیوستند . در زمان معرفی آنها به یکدیگر، با تعجب و تأسف متوجه شدم که نام هرسه نفر آنان را فراموش کرده ام!

یکی از دوستان برای مخفی داشتن این امر که نام دوستانش را فراموش کرده است به زرنگی خاصی متوسل می شد.او به دوستش می گفت:” ببخشید، من نام شما را فراموش کرده ام.” پس از اینکه دوستش مثلاّ به او می گفت نام من جمشید است، او اضافه می کرد: “اختیار دارید،جمشید ، من نام تورا می دانستم ،منظورم نام خانوادگی توبود!”

یکی دیگر از دوستانی که موقعیت تجاری مهمی داشت ، با افراد زیادی برخورد می کرد و لازم بود حتماّ در دیدار بعدی نام آنان را به یاد بیاورد.من به خاطر او متن زیر را طراحی کردم و او بسیاری از افراد دیگر  از شنیدن ان به من متذکر شدند که قدرت حافظه آنها در به یادسپاری و به یادآوری نامها  افزایش زیادی پیدا کرده است.

 

متن تلقین برای به یادسپاری نام دیگران

پس از مدت کوتاهی با شادی و شگفتی متوجه می شوی که قدرت تو در حفظ نام و مشخصات قیافه دیگران افزایش بسیارزیادی پیدا کرده است…زمانی که دیگران نام خود را به تو می گویند و یا به تو معرفی می شوند، تو توجه ودقت بیشتری می کنی…پس از این، نام این افراد با دقت در خاطر تو جایگزین می شوند و برای سالیان متمادی باقی می مانند…در این جریان به یاد سپاری نام دیگران، عوامل پرت کننده حواس، کمترین اثر ممکن را خواهد داشت…پس از مدتی که با علاقه و انگیزه برای به خاطر سپردن نامها کوشش کردی، به هنگام لزوم، همه نامها با سرعت و دقت به یاد تو می آیند …تو متوجه می شوی که انجام این کار برای تو,سایت هیپنوتیسم دات آی آر, بسیار راحت و مطبوع است…به این ترتیب عواملی که در گذشته به سادگی می توانستند حواس تو را پرت کنند، از این به بعد دیگر تنها آثار ناچیز و ضعیفی دارند…حتی در شرایطی که عوامل متعدد و پرقدرتی برای حواس پرتی وجود داشته باشند، تو میتوانی به خوبی و با قدرت، این عمل یادگیری و به یاد آوری نام دیگران را انجام دهی… بدینسان ابتدا کاملاّ در انجام این عمل مجذوب و متمرکز می شوی و بعد با سهولت و با اعتماد به نفس این کار را انجام می دهی.

از این به بعد متوجه می شوی که قدرت فراگیری نام دیگران در تو افزایش قابل ملاحظه ای پیدا کرده است…تو می توانی این نامها را برای مدتهای بیشتر و بیشتری به خاطر بسپاری.

از این پس هرزمان که در به یاد آوردن نام فردی دچار مشکل شدی، کاملا آرامش و ریلکس هستی،  خونسردی و آرامش خودت را حفظ می کنی و آنگاه نامی که موقتاّ فراموش شده بود، به سرعت به خاطر تو می آید.تو این کار را راحت و بی کوشش فوق العاده انجام می دهی.

به یاد بیاور و به خاطر داشته باش که از این به بعد تو خیلی بهتر نام دیگران را به خاطر می سپاری وبرای رسیدن به این هدف کوشش و دقت بیشتری انجام می دهی و برای مدتهای زیاد این نامها در خاطر تو باقی می مانند و هر زمان که مایل باشی ، با دقت و با سرعت به یاد تو می آیند…تو این قدرت و قابلیت را ، هم در به خاطر سپردن نامها و هم در به خاطر آوردن آنها پیدا می کنی.

بخش تلقین پذیری . . .

۱۳۹۳ آموزش مانیه تیزم. wordpress themes .